Entrenar Triceps en polea




Entrenamiento de triceps en gimnasio.

Pautas para el correcto entrenamiento en la sala de maquinas del gimnasio. Como trabajar correctamente, obteniendo los mejores resultados, de forma segura y sin lesiones.
Fran Arias, monitor del gimnasio Olimpic nos habla de cada grupo muscular y la forma de ejercitarlos.

Soy Fran, monitor del Gimnasio Olimpic y periódicamente os diré como usar las maquinas y la técnica correcta de ejecución.

Fran Arias
(Monitor de sala)
GIMNASIO CLUB OLIMPIC
Aquilino Iglesias Albariño, 13, Vilagarcía de Arousa
Tlf 986 185 210
www.clubolimpic.com



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