02/18/14
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"No puedo estar más contenta!!! LADY GAGA selecciona mis vestidos para su nuevo video!!" . Informa hoy Eva Soto Conde en su fanpage de facebook

"El arte es mi fuente de inspiración. Mi intención es captar la esencia de la escultura y mostrar la belleza del diseño de moda" . La cambadesa (1984) es licenciada en Bellas Artes y en ESDEMGA (Estudios Superiores de Diseño y Moda de Galicia) comenzó trabajando en prácticas con el equipo de diseño de Jesús Piero en 2009, y desde entonces su progresión en el mundo de la moda ha sido una constante. Tras varios desfiles de gran éxito y diversos premios a su trabajo, consigue subir un nuevo peldaño en su carrera: La cantante Lady Gaga ha seleccionado varios de sus diseños para su nuevo videoclip.

La cantante ha seleccionado en un email vestidos de la colección "Entre Líneas", confeccionados a partir de la técnica de plegado de papel "origami" aplicada al diseño textil.

Veremos a Lady Gaga vistiendo moda Gallega en su próximo clip. Trajes que aparecen en el siguiente vídeo, que Eva confecciona de forma totalmente artesanal.

(Desfile de la colección en el Ego de la Mercedes-Benz Fashion Week Madrid - Septiembre 2012)


Entrenamiento de espalda en gimnasio

Con este ejercicio vamos a trabajar espalda

La posición: buscamos la vertical con el tronco, rodillas flexionadas, pecho abierto, escapulas at´ras conectadas y siempre largo de columna.

Cogemos aire llevando el agarre a la cintura, echamos aire (bajando el peso) y solo se mueven los brazos, yo no me muevo hacia adelante. Los codos pasan próximos al tronco, no los abrimos, y solo jugamos con los brazos. Cogiendo aire al llevar el agarre hacia mi, y soltando el aire, siempre con la espalda recta

Trabajar con el peso siempre controlado.

No se debe hacer: Flexionar, trabajar en flexión con la espalda. Siempre buscamos la posición correcta. Todos los ejercicios hay que buscar primero la seguridad, y la seguridad nos la da encontrar una posición correcta, posición de la espalda recta y pecho abierto.

Siempre manejamos y dominamos el peso, yo cuando coja aire traigo hacia mi el peso, lo domino yo. Y al echar aire lo voy frenando yo, en movimiento de frenado con la musculatura, no dejando que el peso de la maquina me lleve hacia adelante. Siempre controlo el movimiento tanto en la fase positiva (tirar del peso), como en la negativa (llevando el peso otra vez a su posición).

No acelerar, ni hacerlo rápido.

La respiración trabajando espalda es al contrario que los demás, aquí cogemos aire cuando estoy venciendo la resistencia y echamos aire al soltar. Lo contrario que cuando trabajamos con pecho, hombro, pierna, porque es más natural al abrir el pecho en el movimiento.

Lo más importante en todas las maquinas es mantener la posición correcta, y no por querer vencer un peso mayor del que yo puedo, perder la posición y la técnica. Mientras que adopte una buena técnica, el peso puedo manejar el que quiera, pero siempre con una buena técnica, siempre manejando yo el peso, y siempre buscando la seguridad.

Soy Fran, monitor del Gimnasio Olimpic y periódicamente os diré como usar las maquinas y la técnica correcta de ejecución. Estoy en esta dirección:

Fran Arias
(Monitor de sala)
GIMNASIO CLUB OLIMPIC
Aquilino Iglesias Albariño, 13, Vilagarcía de Arousa
Tlf 986 185 210
www.clubolimpic.com


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CULTURA ABRE O PRAZO DE INSCRICIÓN NO CERTAME DE COMPARSAS DO ENTROIDO

Poderán participar ata un máximo de dez agrupacións cada unha das cales recibirá unha axuda de 300 euros

Vilagarcía, 18 de febreiro de 2014.- A Concellería de Cultura abre mañá, 19 de febreiro o prazo de inscrición para participar no Festival de Comparsas do Entroido que se celebra anualmente o Domingo de Carnaval. Un máximo de dez agrupacións poderán intervir no certame, cada unha das cales recibirá unha axuda compensatoria de 300 euros. As inscricións deben formalizarse na Concellería de Cultura, sitio non Auditorio en horario de 9 a 14 horas..

Vilagarcía abrirá o Entroido co tradicional Festival de Comparsas que terá lugar o domingo 2 de marzo, a partir das 17:00 horas no Auditorio Municipal. O Certame de Vilagarcía non ten carácter competitivo. Como contrapartida, a Concellería de Cultura entregará 300 euros a cada unha das comparsas que participen no evento e cumpran todos os requisitos establecidos nas bases, entre eles que cada agrupación conte cun mínimo de 25 membros e que a duración de cada actuación dure entre 10 a 15 minutos. As bases pódense consultar no taboleiro de anuncios da web municipal www.vilagarcia.es


LISTA DE DISTRIBUCIÓN: http://www.vilagarcia.es/gabinete

SERVIZOS SOCIAIS CULMINA O PROGRAMA DE INTERVENCIÓN CON FAMILIAS EN RISCO DE EXCLUSIÓN

Traballouse a xestión emocional, económica e competencial dos participantes a nivel persoal e no marco do núcleo familiar

Facilitáronse ás familias as ferramentas para afrontar situacións complicadas como as derivadas da falta de traballo e da perda de ingresos, así como para xestionar axeitadamente os seus recursos

O obxectivo era evitar a cronificación das problemáticas e axudarlles a ser autónomos co fin de evitar a exclusión social

Monitores e participantes valoraron a iniciativa como "moi positiva"


Vilagarcía, 18 de febreiro de 2014.- O programa de intervención con familias en risco de exclusión social posto en marcha polos Servizos Sociais municipais no mes de outubro concluíu con resultados moi positivos a xulgar tanto polas valoracións realizadas polos docentes que dirixiron as actividades como polas 15 familias que participaron nelas. Durante os meses no que se desenvolveu esta innovadora iniciativa, os docentes traballaron tanto a nivel individual como colectivo con familias perceptoras de axudas de emerxencia social co obxectivo de evitar  situacións de exclusión social.

O programa xurdiu ante as necesidades detectadas no departamento de Servizos Sociais a onde cada vez acoden máis familias que, abocadas polo paro e a perda de ingresos provocada pola crise, teñen que solicitar axudas de emerxencia social para facer fronte a pagos de extrema urxencia e necesidade, como o aluguer ou a hipoteca a luz ou mesmo a compra de alimentos. Para evitar que esa situación chegue a cronificarse e para axudarlles ás familias a volver a ser autónomas economicamente, os psicólogos e técnicos do departamento orientaron aos participantes dende distintos ámbitos para que poidan afrontar psicoloxicamente a situación da perda de recursos e tamén para que saiban xestionar dun xeito máis eficaz os recursos dispoñibles para que poidan desenvolverse con autonomía.

Os docentes traballaron cos participantes aspectos de mellora da xestión emocional, competencial e económica a efectos de facilitar o desenvolvemento integral da familia como marco para o crecemento harmónico de todos os seus membros e, en especial, dos menores.

Segundo se recolle na memoria do programa, a situación inicial dos integrantes da familia, afectados por situacións de desgaste, desesperación e estrés emocional e que se traducía nunha actitude de incertidume e desconfianza, foi mudando ao longo do desenvolvemento das actividades á medida que ían percatándose da utilidade, tanto a nivel emocional, como instrumental, do que estaban a facer.

As intervencións axeitáronse á situación particular de cada familia, aínda que tamén se abordaron problemáticas comúns de forma conxunta para compartir experiencias e a busca de solucións. As actividades realizáronse de xeito individual, grupal e de intervención no núcleo familiar e abarcaron dende aspectos de organización e xestión da economía doméstica, a adestramento en habilidades sociais e resolución de conflitos, ata a xestión das perdas e da dor pasando por actividades de grupo activo de redes de apoio.

A valoración que os docentes fan do programa recolle que as sesións grupais facilitaron a creación dun clima de relación convivencial e respecto entre familias e monitora no que os participantes se sentían atendidos, escoitados e valorados. Esta situación, segundo os propios participantes expuxeron nas enquisas de valoración proporcionáballes un tempo de ventilación emocional moi positivo. Nestas sesións de grupo abordáronse temas como os relacionados coa busca de traballo; os dereitos, deberes e reclamacións dos usuarios e consumidores de produtos financeiros, entre outros.

As sesións individuais estruturáronse en función da historia familiar, situación laboral/formativa, situación socioeconómica, historia emocional e de saúde e tiveron como obxectivo facer unha abordaxe conxunta por parte dos membros da familia das dificultades comúns a todos eles, darlles instrucións para resolvelas e facer un seguimento da evolución e logros acadados.

Os docentes valoraron como esencial para os bos resultados do programa o clima relacional e convivencial creado entre os participantes e o elevado compromiso e implicación dos mesmos.

Pola súa banda, os participantes no programa expuxeron na enquisa valorativa a axuda que lles proporcionou a actividade para resolver problemas cotiás e tamén para mellorar o seu estado de ánimo e emocional. As familias manifestaron terse sentido moi atendidas e respectados e ter aprendido cousas moi útiles.

Tanto o equipo docente como os participantes coincidiron en apuntar a necesidade de ampliar as horas das intervencións.

O programa de intervencións con familias en risco de exclusión social foi deseñado pola Área de Servizos Sociais e executouse a través dunha subvención do Plan de Acción Municipal da Deputación.


LISTA DE DISTRIBUCIÓN: http://www.vilagarcia.es/gabinete

 A XXXIV MESA DAS VERBAS EN HOMENAXE A MARÍA PALACIOS SERÁ ESTE VINDEIRO SÁBADO 22, ÁS 19:30 H. NO LICEO CASINO DE VILAGARCÍA DE AROUSA (R/ CASTELAO, 5).

COA COLABORACIÓN MUSICAL DO AFAMADO VIOLINISTA, ALFONSO MERINO, NETO DA HOMENAXEADA.

EN ARQUIVOS ADXUNTOS, AMPLIACIÓN DA NOVA.

TAMÉN PODEDES CONSULTAR:

www.filgueiravalverde.blogspot.com.es

SAÚDE E POESÍA

Xermán Manoel Torres

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